大雪时节吃“黑”食“苦”补肾润燥

昨天是农历二十四节气中的大雪，此时节，天气更加寒冷，降水偏少，空气干燥。大雪时节人们应多吃黑色食物和苦味食物，前者可补肾益气，后者能去火润燥。 根据中医“五行养...

2025-02-04